Podcastul „Să vorbim despre asta: prima menstruație”
Podcastul „Să vorbim despre asta: prima menstruație”
Știai că unele fete încep să aibă menstruație la 9 ani, iar altele la 16? Nu este o competiție, iar momentul în care se va întâmpla pentru tine va fi cel potrivit.
00:00:04
Bun venit la podcastul „Să vorbim despre asta” – oferit de Laaha.
00:00:08
Laaha este o platformă online deschisă, unde femeile și fetele pot obține informații despre
00:00:13
sănătatea, bunăstarea și siguranța lor.
00:00:15
Reține: tot conținutul de pe platformă se bazează pe cunoștințe științifice oferite
00:00:21
doar în scopuri educaționale.
00:00:22
Nu este destinat să înlocuiască o recomandare sau tratament profesional.
00:00:26
Numele meu este Ana și sunt aici să vorbesc cu tine despre prima menstruație.
00:00:31
Știai că unele fete încep să aibă menstruație la 9 ani, iar altele la 16?
00:00:36
Aceasta nu este o cursă și oricând ar fi să apară menstruația, va fi momentul potrivit
00:00:41
pentru tine.
00:00:42
Iată câteva indicii prin care corpul tău îți dă de știre că menstruația este pe cale
00:00:46
să înceapă:
00:00:47
În primul rând, vei observa umflăturile de sub mameloane.
00:00:50
Aceste umflături se numesc sâni înmuguriți, care apoi se vor dezvolta în sâni!
00:00:55
Vei observa aceste lucruri cu aproximativ doi ani înaintea începerii menstruației.
00:01:00
Un sfat: dacă în partea de sus nu au apărut schimbări, probabil va mai trece puțin
00:01:04
timp până să apară și în partea de jos.
00:01:06
Un alt semn important este părul pubian și părul de la subraț.
00:01:10
Va începe să crească păr în zona pubiană și subraț.
00:01:14
Probabil vei observa aceste schimbări cu aproximativ un an înainte începerii
00:01:18
menstruației.
00:01:19
Notă: dacă nu ți-a crescut încă părul pubian sau axilar, probabil va mai trece
00:01:24
ceva timp până să apară menstruația.
00:01:26
Un alt indiciu sunt secrețiile vaginale
00:01:28
Vei observa secreții albe, lichide limpezi sau lăptoase pe lenjerie.
00:01:33
Acest lucru se întâmplă de obicei cu câteva luni înainte de începerea menstruației.
00:01:39
Reține: Odată ce începi să observi secrețiile, este bine să ai pregătit
00:01:43
un absorbant de unică folosință sau unul de pânză.
00:01:46
De asemenea, s-ar putea să te doară puțin sânii și să te simți iritată.
00:01:50
Este posibil să ai crampe în partea de jos a abdomenului.
00:01:53
Acest lucru se întâmplă de obicei în timpul săptămânii dinaintea menstruației - se
00:01:57
numește sindrom premenstrual (SPM).
00:02:00
Informație importantă: Vei simți aceste simptome în fiecare lună în săptămâna
00:02:05
premergătoare menstruației.
00:02:07
Ține un absorbant de unică folosință sau unul de pânză la îndemână!
00:02:11
Odată ce îți vine menstruația, folosește un absorbant de unică folosință sau unul de
00:02:16
pânză.
00:02:16
Șterge-te la fel ca atunci când mergi la toaletă – din față spre spate!
00:02:21
Apoi, vorbește cu un adult de încredere despre asta.
00:02:24
La început, menstruațiile pot fi neregulate și pot apărea sau dispărea
00:02:28
pentru o vreme – este perfect normal.
00:02:30
Bucură-te că ți-a apărut
00:02:32
menstruația – înseamnă că
00:02:33
organismul tău funcționează normal!
00:02:35
Dacă ai întrebări suplimentare sau vrei să vorbești cu cineva, poți găsi detaliile de
00:02:40
contact ale unui prestator de servicii din apropiere făcând click pe „Găsește
00:02:44
servicii” sau poți căuta mai multe articole folosind funcția de căutare sau chatbotul.
