Hai să vorbim despre asta podcast: Tot ce trebuie să știi despre sarcină
Hai să vorbim despre asta podcast: Tot ce trebuie să știi despre sarcină
În acest podcast vei găsi răspunsuri la întrebările frecvente despre sarcină, precum „Cum pot afla dacă sunt însărcinată?” sau „Cât durează o sarcină?”
00:00:03
Bun venit la podcastul „Să vorbim despre asta” – oferit de Laaha
00:00:11
Laaha este o platformă online deschisă, unde femeile și fetele
00:00:15
pot obține informații despre sănătatea, bunăstarea și siguranța lor.
00:00:24
Reține: tot conținutul de pe platformă se bazează
00:00:27
pe cunoștințe științifice oferite doar în scopuri educaționale.
00:00:31
Nu este destinat să înlocuiască o recomandare sau tratament profesional.
00:00:41
Numele meu este Ana și sunt aici pentru a răspunde la întrebările
00:00:44
frecvente despre sarcină și pentru a te ajuta să te
00:00:47
pregătești cât mai bine pentru această perioadă specială.
00:00:50
Cum și când pot afla că sunt însărcinată?
00:00:52
Pentru multe femei, primul semn al sarcinii este absența menstruației.
00:00:56
Alte simptome timpurii pot include senzația de oboseală, balonare,
00:01:00
urinare mai frecventă, schimbări de dispoziție,
00:01:03
greață și sensibilitate sau umflare a sânilor.
00:01:06
Nu toată lumea are toate aceste simptome, dar ele sunt destul de frecvente.
00:01:10
Singura modalitate de a ști sigur dacă ești
00:01:13
însărcinată este să faci un test de sarcină.
00:01:15
Poți cumpăra un test de la farmacie și să-l faci în privat acasă sau poți merge
00:01:20
la un centru de sănătate sau la cabinetul medicului pentru un test mai precis.
00:01:24
Cât durează sarcina?
00:01:25
Sarcina durează aproximativ 40 de săptămâni și este împărțită
00:01:29
în 3 trimestre, fiecare durând puțin peste 13 săptămâni.
00:01:33
În fiecare trimestru, vei trece prin multe schimbări,
00:01:36
iar unele femei pot resimți un anumit disconfort în diferite etape,
00:01:40
în timp ce altele nu vor simți prea multe.
00:01:42
Pe parcursul acestei perioade, atât copilul, cât și abdomenul tău vor crește.
00:01:47
Care este probabilitatea de a pierde o sarcină?
00:01:49
Majoritatea pierderilor de sarcină – numite avorturi spontane –
00:01:53
au loc în primul trimestru.
00:01:55
Avortul spontan înseamnă că embrionul sau
00:01:58
fătul moare înainte de a 20-a de sarcină.
00:02:01
Aceste pierderi pot avea mai multe cauze – inclusiv factori de risc specifici,
00:02:05
dar pot apărea și din cauza unor afecțiuni medicale ale bebelușului sau ale mamei.
00:02:10
Indiferent de motiv, o femeie nu ar trebui să fie acuzată
00:02:13
sau să se autoînvinovățească pentru un avort spontan.
00:02:17
Printre simptomele obișnuite ale unui avort spontan se numără sângerările
00:02:21
sau petele vaginale, durerile puternice de burtă și crampele severe.
00:02:24
Uneori, un avort spontan poate avea simptome fizice minime,
00:02:28
iar tu să afli doar în urma unui control medical.
00:02:31
Chiar dacă avortul spontan este destul de comun,
00:02:33
poate fi o experiență dificilă din punct de vedere emoțional.
00:02:36
Pierderea unui copil este trăită diferit în diverse culturi,
00:02:39
dar stigmatizarea, rușinea și vinovăția sunt sentimente frecvente.
00:02:43
Timpul necesar pentru vindecarea emoțională și fizică
00:02:46
după un avort spontan este diferit pentru fiecare.
00:02:49
Acordă-ți atât timp cât ai nevoie pentru a te întrista și a te vindeca.
00:02:53
Este de mare ajutor să găsești o persoană de încredere
00:02:56
cu care să discuți despre experiențele și sentimentele tale.
00:02:59
Dacă cunoști o femeie sau o fată care a trecut printr-un avort spontan,
00:03:02
poate fi dificil să găsești cuvintele potrivite pentru a o consola.
00:03:06
Însă, empatia și disponibilitatea de a o asculta îi pot oferi sprijinul
00:03:10
de care are nevoie și un spațiu în care să-și exprime sentimentele.
00:03:14
De ce îngrijiri ai nevoie în timpul sarcinii?
00:03:17
Îngrijirea prenatală este esențială și, dacă ai posibilitatea,
00:03:20
ar trebui să includă controale regulate la un medic,
00:03:23
asistentă sau moașă pe parcursul sarcinii.
00:03:26
Poți începe să primești îngrijire prenatală de îndată ce afli că ești însărcinată.
00:03:30
Frecvența controalelor variază în funcție de context și de
00:03:33
disponibilitatea serviciilor medicale din apropierea ta.
00:03:37
Vizitele regulate pot include analize de sânge,
00:03:40
verificări ale bătăilor inimii fetale și măsurarea înălțimii fundului uterin.
00:03:44
Este important să discuți cu medicul tău toate întrebările
00:03:47
și sentimentele pe care le ai în timpul sarcinii
00:03:49
și să încerci să te îngrijești atât din punct
00:03:51
de vedere mental, cât și fizic, cât mai bine posibil.
00:03:54
Ce trebuie să știu despre naștere?
00:03:57
Nașterea va avea loc, de obicei, între săptămâna 38 și 42 de sarcină,
00:04:01
dar poate să înceapă mai devreme sau mai târziu.
00:04:04
Pe măsură ce te apropii de momentul nașterii, vei începe să simți contracții –
00:04:08
acestea sunt momente în care uterul se contractă și se relaxează.
00:04:12
Contracțiile vor deveni tot mai regulate
00:04:14
și mai intense pe măsură ce nașterea se apropie.
00:04:16
Ele ajută colul uterin să se dilate și să se înmoaie,
00:04:20
astfel încât copilul să poată trece prin canalul vaginal.
00:04:23
Colul uterin se va dilata treptat, de la 1 la 10 cm.
00:04:26
Odată ce dilatarea este completă, vei simți instinctiv nevoia să împingi,
00:04:31
acesta fiind cunoscută ca reflexul de ejecție fetală.
00:04:34
Odată ce copilul iese din corpul femeii,
00:04:36
nașterea se va încheia cu expulzia placentei.
00:04:39
Această etapă este numită uneori postnaștere.
00:04:42
Uneori, din motive medicale (de exemplu, dacă bebelușul nu este
00:04:46
într-o poziție favorabilă), medicul poate recomanda o cezariană.
00:04:49
O cezariană este o procedură medicală în care se face o incizie
00:04:53
în abdomenul și uterul femeii pentru a îndepărta chirurgical copilul din uter.
00:04:58
De obicei, femeile nu simt nimic în timpul procedurii,
00:05:01
deoarece sunt anesteziate de la talie în jos.
00:05:04
Nașterea vaginală doare?
00:05:05
Este o întrebare la care e dificil de răspuns,
00:05:07
deoarece experiența fiecărei femei este unică.
00:05:10
Unele femei spun „da” și descriu contracțiile,
00:05:13
împingerea și nașterea ca fiind foarte dureroase.
00:05:16
Multe femei aleg să aibă o epidurală – o injecție de anestezie care creează
00:05:20
o bandă de amorțeală de la buric până la picioare – pentru a reduce durerea.
00:05:24
Alte femei spun că nașterea este intensă,
00:05:26
dar nu ar descrie această senzație ca fiind dureroasă.
00:05:30
Durerea din timpul contracțiilor încetează imediat după nașterea copilului.
00:05:34
Cu toate acestea, unele femei se confruntă cu „dureri ulterioare”,
00:05:37
care sunt contracții similare cu crampele menstruale și ajută la
00:05:41
prevenirea sângerării excesive prin comprimarea vaselor de sânge din uter.
00:05:45
Aceste dureri sunt frecvente în timpul alăptării
00:05:47
din cauza eliberării hormonului oxitocină.
00:05:51
Ele apar în primele zile după naștere și sunt complet normale.
00:06:03
Dacă ai întrebări suplimentare sau vrei să vorbești cu cineva,
00:06:06
poți găsi detaliile de contact ale unui prestator de servicii din apropiere
00:06:09
făcând click pe „Găsește servicii” sau poți căuta mai
00:06:12
multe articole folosind funcția de căutare sau chatbotul.
