كلیك لەسەر ئەم بەستەرە-لینك- بكە بۆ دۆزینەوەی زانیارییەكانی تایبەت بە ئافرەتان و كچان. كە ووتار، و ڤیدیۆ و پۆدكاست بەدی دەكەیت لەبارەی بابەتە جۆراوجۆرەكانی پەیوەست بە جەستە و تەندروستیتەوە، هەروەها بە باشی و سەلامەتیتەوە

كلیك لێرە بكە بۆ بەكارهێنانی شریتی گەڕان بۆ بەدیكردنی بابەتێكی دیاریكراو كە جێی بایەخپێدانی تۆ بێت. تۆ ووتار، ڤیدیۆ و پۆدكاستی پەیوەندیدار بەو بابەتە دەدۆزیتەوە كە جێی بایەخپێدانی تۆیە

 هەر زوو دەتوانیت لەسەر ئەم پێگەیە لەگەڵ ئافرەت و كچانی دیكەدا گفتوگۆ بكەیت. پانتایی سەلامەتی گریمانەكراو دەرفەت لە خۆدەگرێت بۆ ئەوەی پەیوەندی لەگەڵ ئافرتان و كچانی دیكەدا دروست بكەیت، بیرۆكە و بۆچونەكانت ئاڵوگۆڕ پێبكەیت، و كۆمەڵگەیەكی بەهێزتر بنیات بنێیت بۆ ئەوەی پشتیوانی لە یەكتری بكەن